日本女生5個改善肌膚小貼士！從內到外都要保濕！擺脫依賴粉底習慣！

隨著年齡增長，不少女生都會靠粉底令肌膚看起來更好，但其實長期化妝會令肌膚狀態變差，所以在依賴粉底之前，不妨參考一下日本女生的5個日常改善肌膚小貼士，即使不用粉底，亦能擁有光滑肌膚。

1. 多喝水

每天多喝水能夠令身體由內到外都補水保濕，不但有助滋潤肌膚，更有助於保持體形。

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2. 不能攝取過多糖分/油分

日常吃太多甜食或油膩食物，很容易導致皮膚粗糙，所以要好好調節飲食習慣。

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3. 選擇刺激性較小／天然護膚產品

選擇護膚品時，可以入手一些較溫和或天然的產品，能夠令肌膚免受刺激而逐漸變好。

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來源：Googirl

圖片來源：IG @jessica.syj, @jennierubyjane, @taeyeon_ss, @somsomi0309, @lalalalisa_m, @somsomi030, @twicetagram, @my_songjihyo, @ssinz7, @ahnhani_92, @dlwlrma