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【乾性肌膚保養】拆解皮膚乾燥4大原因+改善方法！長期吹冷氣也有關？附保濕護膚品推薦！

【乾性肌膚保養】拆解皮膚乾燥4大原因+改善方法！長期吹冷氣也有關？附保濕護膚品推薦！

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美妝護膚
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護膚
吳海晴
文: 吳海晴
發佈時間：2021.08.17

造成皮膚乾燥原因有很多，除了與天氣轉變、生活習慣有關外，原來經常吹冷氣也容易讓皮膚乾燥繃緊，甚至出現敏感、痕癢、脫皮、發紅等狀況。所以今次為大家整理了造成皮膚乾燥的原因、改善方法，以及乾性肌膚女生們如何選擇保養適合自己的護膚品，一起看看吧！


皮膚乾燥原因+改善方法

  • 皮膚乾燥4大原因
  • 9個皮膚乾燥改善方法
  • 乾性肌膚如何選擇護膚品
  • 乾性肌膚保濕護膚品推薦

皮膚乾燥4大原因
皮膚乾燥原因1/ 天氣轉變

天氣轉變是造成皮膚乾燥的主要原因，特別是在秋冬交替時，皮膚很容易因為空氣中的濕度降低而流失水分，令肌膚變得乾燥、敏感，甚至出現脫皮、落屑。

↓↓點圖查看 其餘皮膚乾燥原因↓↓

  • 皮膚乾燥原因2/ 長期吹冷氣；除了季節交替外，其實長時間待在冷氣房裡，也會令臉上的水分蒸發，降低肌膚濕度，令皮膚變得乾燥。
  • 皮膚乾燥原因3/ 生活作息不正常；生活作息不正常亦是皮膚乾燥的主要原因之一，如飲食不均衡、睡眠不足或是壓力太大，也是很容易令皮膚得不到所需的營養，令皮膚乾燥情況更為惡化。
  • 皮膚乾燥原因4/ 錯誤保養、護膚方式；此外，其實不正確的保養、護膚方式，亦會為脆弱的皮膚帶來壓力，令皮膚變得乾燥，嚴重的話更有可能引致皮膚問題。所以大家在化妝和護膚時，動作要盡量輕柔，減少因拉扯、磨擦而令皮膚受到刺激的機會。

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9個皮膚乾燥改善方法

皮膚乾燥改善方法1：不要揉搓臉部
進行保養、護膚時，盡量不要揉搓臉部，這樣能有效減少刺激皮膚的機會。

皮膚乾燥改善方法2：使用成分溫和的護膚品
建議使用成分較溫和、低刺激性的乳液和洗面乳

皮膚乾燥改善方法3：避免使用卸妝油
雖然卸妝油清潔力強，能輕鬆溶解彩妝、皮脂、老化角質，但它也很容易帶走肌膚原有的皮脂，令皮膚變得更加乾燥。

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  • 4.使用溫水洗面：清潔臉部時，盡量避免使用熱水洗面，建議使用溫度約32°C至34°C的溫水最為理想。
  • 5.避免化妝：當皮膚因乾燥而處於泛紅、脫皮、刺痛等敏感狀態時，最好就不要繼續化妝，或是轉用敏感肌膚專用的化妝品，減低皮膚屏障功能被破壞的機會。
  • 6.做好防曬措施：即使不化妝，也要保護皮膚免受紫外線傷害，因此建議大家在外出前，最好先使用具有高保濕力的防曬霜或敏感肌膚專用的防曬粉底。
  • 7.充足睡眠：充足睡眠除了能緩解壓力，也令皮膚得到最佳的修復，有助促進皮膚新陳代謝與循環的作用，減少皮膚乾燥的機會。

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乾性肌膚如何選擇護膚品

當你的皮膚正處於乾燥、痕癢狀態時，不妨嘗試使用高保濕成分的護膚品，如內含神經酰胺、凡士林、透明質酸、甘油、脂質體成分的護膚品就是個不錯的選擇。特別是神經酰胺，它能有助補充皮膚中的天然神經酰胺，與肌膚間有著良好的生物相容性，即使敏感肌人士都非常適合使用。此外，凡士林亦含有高保濕成分，它不僅成分溫和，嬰兒也可以使用，而且亦可用作眼周、嘴巴上的乾燥皮膚，絕對是是乾性肌膚人士的好幫手。

乾性肌膚保養推薦
乾性肌膚洗面乳1/ d program Essence in cleansing foam
容量：120g│¥2,090 (含稅)

添加甘草酸二鉀、甘草精華成分，能溫和地洗走毛孔裡的髒污、老廢角質，有效舒緩及預防肌膚粗糙、乾燥狀況。加上低敏配方，無添加酒精、礦物油、香料或色素，各類肌膚都可以使用。

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  • 乾燥肌洗面乳2/ SOFINA CLEANSE rich facial foam 120g│HK$180；採用獨特高效潔淨技術，富含美容液成分，能在卸妝潔面同時，幫助維持皮膚的保濕屏障，防止皮膚變得乾燥，讓肌膚保持水潤又不繃緊的狀態。
  • 乾燥肌洗面乳3/ FANCL Pure Moist Foam Facial Cleanser 150g│¥1,320 (含稅)；內含保濕氨基酸、神經酰胺、透明質酸、桃葉提取物，具有出色的清潔力、滋潤保水性功能，有效預防皮膚變得粗糙，在不破壞皮膚原有屏障下，為脆弱的肌膚保留所需的水分。
  • 乾燥肌洗面乳4/ NOV III Washing Cream 120g│¥3,850 (含稅)；若你的肌膚正處於乾燥狀態、皮膚屏障功能比較薄弱時，NOV III的洗面乳便很適合你。它蘊含角鯊烷、玻尿酸成分，具有良好的保濕鎖水功效，能溫和地卸除面部污垢、彩妝，使用後肌膚也不會太繃緊、乾燥。

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  • 乾燥肌化妝水1/ Curél深層保濕化妝水150ml│HK$160；內含桉樹精華等保濕、消炎成分，能提升肌膚自我的防禦能力，紓緩肌膚因乾燥而引起的不適狀況，有效抑制乾燥問題惡化，讓肌膚回復高密度水潤狀態。
  • 乾燥肌化妝水2/ Carté Highly moisturizing lotion 150ml│¥1,980 (含稅)；低刺激配方，內含補水、防止皮膚粗糙的活性成分，能深入肌膚角質層，深層滋潤每一寸肌膚。此外，這款化妝水不含香料、酒精、色素，很適合因季節和身體狀況變化而導致皮膚敏感的人。
  • 乾燥肌化妝水3/ MUJI敏感肌爽膚水-保濕 200ml│HK$55；採用日本深山的天然水製成，配合馬齒莧精華及柚子籽精華的高保濕護肌成分，能迅速滋潤肌膚，並防止皮膚變得粗糙，讓乾燥的敏感性肌膚回復水嫩潤澤。

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  • 乾燥肌乳液1/ MINON長效保濕乳液100g│HK$228；專為敏感肌及乾燥肌而設，蘊含11種鎖水美容的氨基酸配方，能瞬間滲透到肌底，滋潤乾燥的角質層，以及強化肌膚屏障及防禦功能。乳液質地，用後非常保濕滋潤，但不會感到黏膩，適合所有膚質使用。
  • 乾燥肌乳液2/ IHADA Medicated Emulsion 135ml│¥1,760 (含稅)；內含高度精煉凡士林和甘油成分，能在肌膚上形成一層鎖水屏障，抑制肌膚水分蒸發，有效減低肌膚因外界刺激而引起的粗糙、敏感、乾燥等問題。
  • 乾燥肌乳液3/ d program Moist Care Emulsion MB 100ml│¥4,070 (含稅)；這款乳液能長時間使肌膚保持滋潤度，有效隱藏毛孔，防止肌膚乾燥、浮粉問題。配方中無添加香料、色素、酒精，以及弱酸性，無論是皮膚容易乾燥和脫皮還是敏感肌人士都適用。

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來源：各大品牌官方網站、lipscosme

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  • 3. 溫水洗臉；其實毛孔不會因為水溫差異而收縮張開，這只是皮膚受到外來刺激後的反應。事實上，經常使用熱水、冷水洗臉只會進一步刺激皮膚，令皮膚變得容易敏感、泛紅甚至出現乾燥、緊繃狀況。
  • 4. 避免用毛巾擦臉；直接用毛巾洗面有可能破壞皮膚的天然保護屏障。醫生建議大家清潔皮膚時，不妨選用含水楊酸、乙醇酸或乳酸成分的潔面產品，再用指尖輕輕按摩，才是清潔皮膚、去除死皮最佳方法。
  • 5. 卸妝水清潔；市面上有不少卸妝水含Micelle水溶及油溶分子，不但可以把彩妝完全卸掉，而且同時具備潔膚和護膚功效，不需過水便能溫和帶走臉部所有污垢、油脂，非常方便，很適合露營或沒有水洗臉時使用。
  • 6. 減少用洗臉海綿；外國有研究顯示，洗臉海綿特別容易滋生細菌，令臉部越洗越污髒。醫生建議大家在使用洗臉海綿後，最好馬上用漂白水、專用清潔劑清洗並晾乾。

完整內容︰

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  • 3. 溫水洗臉；其實毛孔不會因為水溫差異而收縮張開，這只是皮膚受到外來刺激後的反應。事實上，經常使用熱水、冷水洗臉只會進一步刺激皮膚，令皮膚變得容易敏感、泛紅甚至出現乾燥、緊繃狀況。
  • 3. 溫水洗臉；其實毛孔不會因為水溫差異而收縮張開，這只是皮膚受到外來刺激後的反應。事實上，經常使用熱水、冷水洗臉只會進一步刺激皮膚，令皮膚變得容易敏感、泛紅甚至出現乾燥、緊繃狀況。
  • 3. 溫水洗臉；其實毛孔不會因為水溫差異而收縮張開，這只是皮膚受到外來刺激後的反應。事實上，經常使用熱水、冷水洗臉只會進一步刺激皮膚，令皮膚變得容易敏感、泛紅甚至出現乾燥、緊繃狀況。
  • 3. 溫水洗臉；其實毛孔不會因為水溫差異而收縮張開，這只是皮膚受到外來刺激後的反應。事實上，經常使用熱水、冷水洗臉只會進一步刺激皮膚，令皮膚變得容易敏感、泛紅甚至出現乾燥、緊繃狀況。

完整內容︰

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  • 3. 溫水洗臉；其實毛孔不會因為水溫差異而收縮張開，這只是皮膚受到外來刺激後的反應。事實上，經常使用熱水、冷水洗臉只會進一步刺激皮膚，令皮膚變得容易敏感、泛紅甚至出現乾燥、緊繃狀況。
  • Step1：Gwyneth Paltrow護膚程序的第一步，就是先用乾梳輕掃身體部分肌膚，喚醒皮膚同時有去角質作用。G.Tox Ultimate Dry Brush US $20
  • Step2：之後，她會使用自家純天然品牌的排毒清潔面膜，薄塗一層之後用濕毛巾擦淨。GOOPGLOW MICRODERM INSTANT GLOW EXFOLIATOR US$125
  • Step3：塗上純天然保濕鎮靜精華。 VINTNER'S DAUGHTER ACTIVE BOTANICAL SERUM US$185
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