懷孕保養｜朱千雪零走樣陀B全靠3大心得：孕婦護膚品、自製果汁！

35歲朱千雪（Tracy ）與老公吳昆倫（Justin）結婚逾4年，早前於元旦（1月1日）在社交平台宣布懷孕榮升媽媽。對於即將迎來新生命的喜訊，已懷孕六個月的Tracy今日情人節於Instagram上分享懷孕期間的3個懷孕保養心得，一起來看看身為孕婦的她如何保持少女樣吧！

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朱千雪懷孕保養心得1：自製健康果汁

懷孕期間需要避免飲用珍珠奶茶、咖啡和汽水等飲品，Tracy分享自己會在家裡自己製作健康果汁。她推薦了莓果奶昔 (Berries Milk Shake) 和蘋果牛奶，這些果汁不僅可以自己控制糖分，而且味道美味又健康！

Tracy在懷孕後發現自己的皮膚變得乾燥和敏感，因此對於護膚更加講究。她建議選用孕婦友好的護膚品牌，同時避免使用含有Parabens、礦物油和刺激性活性成分的護膚品。

*朱千雪推薦：TATCHA The Essence & TATCHA Dewy Skin Cream

為了保持健康的髮質，Tracy盡量避免染髮，並選擇使用不含刺激成分的頭髮產品。她推薦使用全天然的摩洛哥堅果油，這種護髮油可以使頭髮更加強韌順滑，同時減少懷孕脫髮的風險。

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來源：IG@tracytschu