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黑眼圈身體狀況｜去黑眼圈最方法｜消除黑眼圈方法｜一雙「熊貓眼」容易讓人看起來很疲憊、精神不足的印象，所以很多人都深受黑眼圈困擾！想去黑眼圈，必先要了解清楚自己的黑眼圈類型，以及黑眼圈成因，才能夠對症下藥，找到有效消除改善黑眼圈方法。美容專家Grace Ng表示，黑眼圈成因有很多，可簡單分為3種類型——血管型黑眼圈、色素型黑眼圈、結構型黑眼圈。你又是哪類黑眼圈呢？馬上學會分辨黑眼圈類型，再勤力去黑眼圈！
黑眼圈3大類型
黑眼圈可根據顏色、眼袋位置分成血管型、色素型及結構型。
黑眼圈類型1. 血管型黑眼圈
血管型黑眼圈主要呈現紅色或紫藍色，尤其在眼袋的位置更為明顯。此外，眼頭部位的色素通常也較深。
黑眼圈類型2. 色素型黑眼圈
色素型黑眼圈的特徵是眼頭部位容易出現皺摺和密集的細紋，皮膚質地相對粗糙，顏色呈現褐色，嚴重時甚至會呈現深褐色，接近黑色。有時，眼瞼下方還會出現如同淚痕狀的色素線延伸至臉頰。
黑眼圈類型3. 結構型黑眼圈
結構型黑眼圈的形成主要是因為眼袋向前隆起，在眼下形成袋狀陰影。更嚴重的情況下，眼袋底部還可能出現橫向的皺紋，並且伴隨色素沉澱的問題。
黑眼圈成因及日常護理技巧
個人的作息和生活習慣，是會影響黑眼圈嚴重的程度。除了有足夠的休息外，以下Grace將會分別提供3個對應的日常護膚保養方法，一起看看吧！
1. 血管型黑眼圈成因
血管型黑眼圈可以是天生，也可以是後天造成。眼周血液循環較差、睡眠不足或過度疲勞所致，令血流瘀塞及血管擴張，就會導致血管型黑眼圈。最直接的改善黑眼圈方法是改善眼部積聚的瘀血，因此血液循環十分重要。
有效消除血管型黑眼圈方法
- 建議選用含維他命K或小麥蛋白的眼部精華素，配以適當的按摩手法，刺激眼部穴位，促進血液循環
- 每天維持王少7小時高質量睡眠，有助於減輕眼部疲勞，促進血液流動，從而減少黑眼圈
- 每日以冰袋或冰過的湯匙輕敷眼周5至10分鐘，有效收縮血管，減輕眼部浮腫，淡化黑眼圈的顏色
- 規律運動，改善因循環不良引起的血管型黑眼圈
2. 色素型黑眼圈成因
黑色素細胞會因受刺激釋放出大量黑色素，如揉眼、眨眼過度用力等，會使眼周肌肉和皮膚負荷過度，日積月累下形成「黑影」。這情況就好像墨魚，遇到敵人噴出墨汁保護自己的本能反應，因此減少刺激眼周位置十分重要。
有效消除色素型黑眼圈方法
- 建議多做眼部放鬆的肌肉訓練，例如閉目養神，合起手指指腹輕蓋眼簾、多望不同角度，以放鬆眼部肌肉，減輕血管受壓
- 選擇含有維他命C、K、熊果苷等美白成分的眼霜，有助抑制黑色素生成，減淡已形成的黑眼圈色素沉澱
- 避免揉搓眼睛，過度摩擦眼部會刺激色素沉澱，使黑眼圈更加明顯
- 定期使用含有果酸或其他溫和去角質成分的護膚品，能促進皮膚角質層更新，有助減少色素型黑眼圈
- 多攝取富含維生素 C 的食物，如檸檬、奇異果等，有助促進肌膚代謝，淡化色素。對於較嚴重的色素沉澱，可搭配使用含維生素 C 美白成分的保養品
3. 結構型黑眼圈成因
成因：「結構型」黑眼圈是眼部皮膚老化鬆弛、眼周皮膚結構變化、膠原蛋白流失或眼袋形成的陰影所致，要改善結構型黑眼圈，就必須從提升皮膚質素角度出發。單單處理眼部皮膚是不能長久解決，必須同時提升臉部皮膚質素。
有效消除結構型黑眼圈方法
- 建議選用具抗氧化的輔酵素Q10，或具收緊作用的魚子和羊胎素眼霜，以減少鬆弛情況
- 肽類成分能促進膠原蛋白生成，提升眼周肌膚的緊緻度與彈性，從而減少因皮膚鬆弛造成的陰影
- 對於較為嚴重的結構型黑眼圈，醫學美容技術如玻尿酸填充或激光治療能有效填補眼下凹陷，改善陰影問題
- 多吃富含膠原蛋白的食物或考慮膠原蛋白補充劑，有助提升肌膚的緊實度，減少黑眼圈的視覺效果
黑眼圈顏色對應身體健康
除了分辨黑眼圈顏色和眼袋位置，黑眼圈顏色也可能與身體不同部位的健康狀況有關。
黑色黑眼圈：反映腎臟功能較弱
從中醫角度來看，黑色黑眼圈可能反映腎臟功能較弱，即所謂的腎虛。這類人士可能容易感到手腳冰冷、疲勞，並經常出現腰酸背痛的症狀。在五行學說中，黑色對應腎氣，同時也與肝臟和脾臟有所關聯，因此這些臟腑的問題也可能導致黑色黑眼圈的出現。
青色黑眼圈：肝臟功能或失調
青色黑眼圈可能與肝臟的功能失調有關。出現這種顏色黑眼圈的人，可能同時有經期失調、失眠、肝功能不佳等徵狀。中醫認為，肝氣鬱結容易導致情緒波動，進而反映在眼周，形成青色的黑眼圈。
啡黃色黑眼圈：可能與脾臟相關
啡黃色的黑眼圈可能與脾臟的功能相關。這類人士可能容易出現皮膚問題、食慾不振、脾胃功能失調以及便秘等狀況。現代都市人飲食不規律，偏愛生冷食物如壽司，在中醫觀點中容易導致脾功能減弱，進而形成啡黃色的黑眼圈。
暗紫色黑眼圈：肺功能較弱
出現暗紫色黑眼圈的人，可能會有鼻敏感、鼻塞、眼睛疲勞、流鼻水以及肺功能較弱等特徵。這些狀況可能會減緩臉部的血液循環，從而導致暗紫色黑眼圈的形成。
Grace表示若想改善黑眼圈，便要對症下藥，單靠日常護膚保養，雖然可減慢惡化速度，但較難有明顯改善，建議選用一些非入侵性美容儀器方法幫助。如色素屬於較淺，可考慮注氧活膚療程去改善。若色素較深、範圍較廣的黑眼圈，則可考慮以射頻RF及激光Laser療程改善，增強眼周皮膚的支撐，減少眼肚的脂肪堆積。
*** 療程有一定的風險，僅供參考，如有醫療需求，請自行向專科醫生或專業人士諮詢。 ***
▲Oxy-Face 以高達95%的純氧以3個Bar的大氣壓力注入皮膚（圖片由Black and White Beauty提供）
大家需因應膚質、個人需要而作出最適合你的護膚方法，確保不會引致不適、過敏反應。如有更多有關問題，請自行尋求醫生或護膚專家的專業意見。
鳴謝：美肌教主 Grace Ng
Black and White Beauty創辦人兼首席美容顧問、香港美容業總會資深彩光師認證、《簡約護膚22招》及《護膚革命》作者、新城電台〈鑽石美肌密碼〉美容節目主持。（Facebook Page：Black & White Beauty）
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黑眼圈遮瑕｜遮瑕膏用法遮瑕技巧
要選擇適合遮蓋黑眼圈的遮瑕膏顏色，首先要判斷你的黑眼圈屬於哪種色調。不同黑眼圈顏色其實有不同的遮瑕手法及遮瑕膏顏色，以下整理了用遮瑕膏正確遮黑眼圈、淚溝的方法，大家可以參考一下！
黑色黑眼圈遮瑕
通常是由於先天遺傳、黑色素沉澱或後天生活習慣（如揉眼）、皮膚炎等引起。
適用遮瑕膏顏色： 粉紅色遮瑕、蜜桃色遮瑕
適用人士：選擇比膚色淺一到兩個色號的遮瑕膏，重點提亮眼下凹陷的部位，營造澎潤感，減少陰影。也可以使用帶有粉紅色色調的遮瑕膏來提亮，用於黑色素沉澱較嚴重的黑眼圈，遮瑕效果顯著。
紫色黑眼圈遮瑕
睡眠不足、眼睛疲勞、過敏體質等導致的急性或血管型黑眼圈。
適用遮瑕膏顏色：綠色遮瑕
適用人士：適用於黑眼圈帶有紫色或眼下肌膚微血管泛紅的人，可以先使用綠色的校色遮瑕膏來能有效校正泛紅，再疊加使用膚色或帶有黃色調的遮瑕膏，
咖啡色黑眼圈遮瑕
老化導致的眼袋皺紋型黑眼圈，膠原蛋白流失，也可能與長期日曬、卸妝不徹底、揉眼睛或遺傳有關。
適用遮瑕膏顏色： 紫色遮瑕、橙色遮瑕
適用人士：適合膚色偏黃的人。紫色有提亮膚色的效果，橙色則能有效校正暗沉。
青色黑眼圈遮瑕
過度用眼所致，通常是因為眼周血液循環不佳，導致血管顏色透出來。屬於混合型黑眼圈。
適用遮瑕膏顏色： 橙色遮瑕
適用人士：有效中和青紫色的黑眼圈。蜜桃色則比較柔和，適合膚色較白的人。
