立即下載 U Lifestyle App
來到年尾，工作總是特別忙碌。在聖誕長假期前，既提早完成工作，又要買禮物準備去 party，眼見被約會擠滿滿的月曆，分分鐘忙到連護膚也沒時間。想在聖誕時刻保持肌膚水潤飽滿、底妝貼服，基礎保養必先要做好。美容專家Grace Ng今日就跟大家分享「冬日肌膚急救法」，從日常洗臉、敷面膜以至搽面霜，逐一教授正確塗抹手法，7天拯救你乾燥疲憊的肌膚！
（圖片來源：photo.ac）
Q：怎樣洗臉才達深層清潔之餘，又可以增強肌膚的自身復修能力？
市面上充斥各種各樣的潔臉產品，好像gel狀、粉狀、皂狀、油劑等，讓人眼花撩亂。美容專家Grace Ng表示，使用這些產品潔臉後，的確會讓你感到臉部清爽，可是「清爽」並不等於「乾淨」。
（圖片來源：photo.ac）
「使用強烈的潔臉產品恐怕只會令皮膚愈來愈脆弱，一旦皮膚的自身復修能力衰退，弱酸性水脂膜不能形成，就會造成皮膚功能進一步被深層破壞，提早衰退。」Grace表示。所以每天洗面及爽膚的方法是非常重要，否則塗抹甚麼名貴的護膚品都是徒勞無功。
別再錯誤認為去角質就等於護膚，經常去角質只會令死皮加厚。雖然去角質後，會舒緩當刻的臉部粗糙感覺。但皮膚問題終究沒有解決，角質就很快就會再重現，並有增無減。死皮位於表皮層最高的角質層，會隨新陳代謝慢慢上移，就如我們的手指甲一樣，可分為有用及無用兩種。有用的部分雖然沒有生命，但卻有油分及水分的保護功能，而無用的死皮會隨時間自然脫落，離開皮膚。
（圖片來源：photo.ac）
胡亂清除角質，皮膚就會出現「角質化異常」的問題，而常見的現象分為兩類。一、虛弱型的皮膚會變薄和容易泛紅，而表面會出現反光的鱗屑狀角質死皮，更嚴重可能會出現皺紋及脫皮情況；二、亢奮型的皮膚會出現皮膚暗黃、不斷出油、毛孔粗大、粉刺多，而皮膚表面會出現增生、變硬及凹凸不平的情況。
（圖片來源：photo.ac）
這些都是胡亂使用去角質產品的後果，不但擾亂皮膚的更新週期，更擾亂皮膚自身的分泌功能及保護功能，便引發一連串皮膚的惡性循環問題。
Q：怎樣洗臉才達深層清潔之餘，又可以增強肌膚的自身復修能力？
想做到深層清潔，最理想就是使用水溶性、親膚性高的洗面乳，並使用常溫水潔臉，再配合爽膚水，平衡臉部的酸鹼度，在肌膚蓋上一層保濕膜，增強肌膚的自身復修能力，強化弱酸性水脂膜的再生功能。因為爽膚水能填補洗臉後，水脂膜被破壞的真空期，為皮膚立即重建一層暫代的保護膜。這層保濕膜正如正餐前的開胃頭盤菜，能加強之後塗搽面霜、精華素的滲透功效。
（圖片來源：photo.ac）
面霜是基礎護膚的最後一步，含油質成分的面霜，能夠好好鎖住水分。但不少人都擔心面霜產品太油，對皮膚造成負荷，所以經常都省略這個步驟，但其實這是錯誤的。搽面霜的重點是如何把面霜完整覆蓋在臉上，每次取一元硬幣大小的份量，順肌肉流向向上掃即可，點擊下圖放大看正確搽面霜手法教學！
「黐立立」是反映皮膚吸收速度稍慢，相反「好快乾」是反映皮膚需要吸收的有效成分又不足，皮膚三角保護網狀紋受損及不完整。
（圖片由Black and White Beauty提供）
油光滿面反映兩個情況，一、表皮磨擦太多，皮膚自然地作出自身保護，令表皮形成大量變質的反光死皮；二、自身正常分泌的保護脂質不足，及分泌調節混亂。
搽充足份量的面霜看起來感覺「油笠笠」，不少女生都擔心出暗瘡或生油脂粒。但Grace在過去20年實踐經驗中證明，只要了解皮膚生理功能，塗得適當、塗得充足，暗瘡粉刺反而會乖乖跑掉。從生理角度看，皮膚是親油性、厭水性的，只要選擇好親膚性的脂質成分，皮膚就會吸收到有用的營養物質，促進皮膚自身保護功能，暗瘡粉刺自動消失更快。
「治標」解決方法：日間增加精華份量，減少一些面霜，所減的份量必須在晚間補回，另在感覺較乾位置再加些面霜。可以便用「放上」或「輕印」的方式把面霜塗抹上臉，減少磨擦，也有助減輕皮膚「令立立」現象。
不過要「治本」，還是需要建立健康皮膚三角保護網狀紋。一個良好而水潤的皮膚狀況是皮膚上的三角保護網狀紋完整、整齊，代表皮膚屏障較健康，鎖水能力較高，好像一個碗蓋保護着碗裏的油和水不被蒸發，乾燥感自然消失。
（圖片由Black and White Beauty提供）
如果看完上述步驟還是無從下手，可以參考以下完整教學影片。
影片教學：
要讓皮膚變得明亮光澤，敷面膜保濕護膚是關鍵！不過，Grace則指出敷面膜，如飲湯水的道理一樣，應根據自己的皮膚狀況來決定使用甚麼類型的面膜，日日敷未必好。
（圖片來源：photo.ac）
可選擇你手頭上有的滋潤型面霜，最好選擇含有黏多醣、輔酵素Q10或神經醯胺成分的產品。每次取出兩個5元硬幣大小份量的面霜，加入10滴甘松香精油，以正確搽面霜手法平均塗抹上臉，敷過夜就可以，重建皮膚上的天然屏障。
（圖片來源：photo.ac）
大家需因應膚質、個人需要而作出最適合你的護膚方法，確保不會引致不適、過敏反應。趁著距離聖誕還有一個多星期，不妨跟著以上護膚步驟，還原水潤美肌，漂亮地過佳節～ 如有更多有關問題，請自行尋求護膚專家的專業意見。
鳴謝：美肌教主 Grace Ng
Black and White Beauty創辦人兼首席美容顧問、香港美容業總會資深彩光師認證、《簡約護膚22招》及《護膚革命》作者、新城電台〈鑽石美肌密碼〉美容節目主持。（Facebook Page：Black & White Beauty）
圖片來源：Black and White Beauty、photo.ac
