足部護理：正確修甲知識

每天只給小腿按摩、腳底去死皮，卻忘了照料黃黃的腳趾？那怎麼行！不剪趾甲或錯誤的修甲，也會使腳部容易受傷。現在，讓我們為大家傳授正確修甲知識！

合適長度

有時候工作太累，就把身體護理擱置，讓趾甲愈長愈長。愛美的女生最喜歡穿多花款的平底鞋跟高跟鞋，但它們不能配襯襪子，而且用料比較硬。趾甲過長時會一直頂著鞋頭，腳趾容易受力刮傷而變得紅腫，甚至痛得無法走路。定期修剪可避免腳部受到不需要的傷害。

合適形狀

趾甲亦不能剪得太深，不然無法保護腳趾。趾甲應剛剛剪到腳趾邊，兩邊弧度不要太高，不然容易引起「嵌甲」*，對腳趾造成傷害。趾甲與腳趾外形應平行，用平剪的方式把趾甲剪得愈正方愈好。

*「嵌甲」是指趾甲往內生長，插入真皮層裡面，指甲修剪過度、穿著不合適的鞋子時容易發生。

甲邊磨純

趾甲剪完以後，甲邊會較為鋒利和凹凸不平，輕則勾穿襪子，重則倒生入肉。用指甲鉗平剪成正方形後，可使用趾甲銼把趾甲兩邊磨純。趾甲銼和腳趾甲呈 90 度，將趾甲兩邊容易長入肉裏的部分銼平，可避免兩旁趾甲因為長出尖角而刺傷入肉。

甲面抛光

別以為把甲油蓋在上面就甚麼也看不到！粗糙的趾甲塗甲油後，仍能看到清楚細紋，而且較容易褪色剝落。想甲油持久又光滑，要先把趾甲表面磨好。用趾甲銼輕輕在甲面磨滑，順道將舊有的甲油痕跡帶走。磨出來粉末都抹走以後，就可以塗上護甲油。十分鐘以後，就可以為腳趾甲塗上心愛的顏色和圖案囉！

雖然十個指頭離視線遠遠的，但也不能因此而忘記保養它們！要做個由頭到腳都漂漂亮亮的女生！

文/ Miu