對付秋季脫髮！5個護髮小知識

脫髮問題愈來愈年輕化，不少年紀輕輕都女生都會面對這個問題，頭髮越長，掉髮問題便越嚴重。到了秋天，看見心愛的頭髮一根根掉落，愈掉愈多，該怎麼解決呢？今天就跟大家分享5個護髮小知識，幫你恢復健康髮質！

 

1. 按摩頭皮

經常按摩頭皮，可促進血液循環。每天在睡覺前或起床後，用十指從前額到後腦勺揉搓頭皮，維持約2-4分鐘，脫髮問題就會慢慢改善。

 

2. 保持頭髮清潔

經常洗頭，保持頭髮清潔，可促進頭皮的血液循環，使頭皮得到放鬆。要注意，用以洗頭的水溫度在37-38度為最適合，在水裡加幾滴醋，又或放少量的鹽，都有助防止脫髮。

 

3. 用生薑擦頭

生薑能刺激頭髮的生長！取6克生薑和15克生半夏，先用生薑於頭皮處擦1分鐘，再用生半夏調麻油一起塗搽。持續做一星期，你會發現脫髮的情況已經得到舒緩，更對頭髮生長有幫助。

 

4. 梳頭治脫髮

每天早上把雙手十指張開，插進頭髮中，由前往後梳頭皮數十下，再以梳子輕輕梳幾十下。這能治療脫髮和白頭的症狀。

 

5. 多補充維生素

如果脫髮問題嚴重，就應多注意補充維生素及蛋白質，還要維持充足的睡眠和良好的心情，才能讓頭髮越來越健康，從而改善脫髮症狀。