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2025護髮素推薦丨護髮素用法丨不少女生都喜歡染髮或夾燙髮，提升髮型造型感。不過長期染燙可能會令髮絲受損，變得毛燥乾旱，失去健康光澤感。以下為大家整理10+款好用沖洗護髮素推薦，包括平價開架及專櫃護髮素品牌，亦分為深層滋潤、染後修護、防脫髮3大類別！附上消委會護髮素推介及建議用法，助你揀好護髮素，令髮質更順滑健康！
2025護髮素推薦：深層滋潤、染髮後適用、防脫髮
- 正確護髮素用法
- 2025護髮素推薦丨深層滋潤型
- 2025護髮素推薦1：Himawari 向日葵EX營養護髮素 HK$128/500ml
- 2025護髮素推薦2：The Ritual of Sakura護髮素 HK$65/70ml
- 2025護髮素推薦3：Leonor Greyl茉馨精華焗油 Masque Fleurs De Jasmin HK$500/200ml
- 2025護髮素推薦4：Aveda頭皮抗衰老護髮素 HK$400/200ml
- 2025護髮素推薦丨染髮後適用
- 2025護髮素推薦5：LUSH Violet Cream Conditioner 紫羅潤澤護髮素 HK$150/100g
- 2025護髮素推薦6：Oribe Hair Care Bright Blonde Radiance & Repair Treatment HK$500/175ml
- 2025護髮素推薦7：50惠養潤豐盈護髮素 (鎖色型) HK$116/400ml
- 2025護髮素推薦8：Liese高效護色修護素 HK$79/500ml
- 2025護髮素推薦丨防脫髮
- 2025護髮素推薦9：Kérastase防掉髮修護護髮露 HK$350/200ml
- 2025護髮素推薦10：YVES ROCHER防脫髮護髮素 HK$125/200ml
- 2025護髮素推薦11：KAMINOWA 有機防脫髮護髮素 HK$225/200ml
- 消委會沖洗式髮膜測試推薦名單
- 消委會建議護髮貼士
正確護髮素用法
1. 不要將護髮素塗抹在髮根
將護髮素塗抹在髮根可能讓油脂成分殘留在頭皮上，堵塞毛囊。正確的方法是從髮梢開始，均勻塗抹在髮中和髮尾。
2. 定期更換護髮素
季節和生活習慣的變化會影響頭皮狀態和髮質，因此需要根據需要選擇不同功效的護髮素進行補充營養。頻繁使用同一種護髮素會讓頭皮產生耐受性，建議每3-6個月根據情況更換護髮素。
3. 塗抹後按時清洗
有些人錯誤地認為護髮素在頭髮上停留的時間越長，越有利於吸收。實際上，如果護髮素停留超過10分鐘不清洗，反而容易破壞頭髮的角質層，並且更難以完全清洗乾淨，導致護髮素殘留。
4. 先用洗髮水，再用護髮素
洗髮水呈鹼性，可以打開頭髮的毛鱗片，而護髮素呈酸性，可以封閉頭髮的毛鱗片。因此不可以顛倒使用順序，以免影響洗護效果甚至浪費護髮素。
5. 洗完頭髮後要擦乾
雖然用高溫吹風可能會對頭髮造成損傷，但濕髮會導致角質層無法迅速封閉，並吸附空氣中的灰塵。洗完頭髮後應立即用乾毛巾擦乾，或者用吹風機在中溫檔位下吹至半乾，然後用冷風檔吹至八成乾，使角質層封閉後再自然風乾。吹乾頭髮時，應保持頭髮與吹風機出風口至少10公分的距離，避免因高溫造成毛髮損傷。
2025護髮素推薦丨深層滋潤型
2025護髮素推薦1：Himawari 向日葵EX營養護髮素 HK$128/500ml
- 成分：葵花嫩芽發酵精華、天然蜜蠟MIX保護層
- 功效：針對幼薄曲的脆弱髮絲，深層修復長期頭髮損傷，令髮質回復韌力與彈性
- 評價：這款 Himawari 向日葵EX營養護髮素，好多用家都讚佢夠滋潤但又唔會笠！用完之後頭髮會順滑好多，毛躁感都bye bye～特別對於本身頭髮比較乾旱或者經常染燙的用家，都表示使用後可改善頭髮受損情況，髮質不再毛躁及易斷。
- 評分：4/5分
2025護髮素推薦2：The Ritual of Sakura護髮素 HK$65/70ml
- 成分：小麥蛋白、奇亞籽、大米萃取及澳洲堅果籽油
- 功效：保護秀髮，達到豐盈效果，有助頭髮重拾水分平衡，同時強化髮質，尤其適合暗啞或纖幼頭髮
- 評價：這款護髮素的櫻花香味，好sweet好療癒，不少用家都大讚使用後令頭髮做spa一般連瞓覺都好relax～質地方面不厚重又夠滋潤，用完之後頭髮會變得柔順易梳，改善打結問題外亦可以撫平毛躁，令頭髮更有光澤。不過這款護髮素容量比較少，如果長頭髮或者髮量多的人會用得比較快，但如果想試櫻花香味或想入手旅行裝的護髮素可以入手！
- 評分：4/5分
2025護髮素推薦3：Leonor Greyl茉馨精華焗油 Masque Fleurs De Jasmin HK$500/200ml
- 成分：槐花、有機乳木果油、有機椰子油、有機荷荷巴油
- 功效：幼弱或薄弱秀髮補濕之選，補濕髮絲，使秀髮變得更柔順有光澤，並撫順毛躁髮絲
- 評價：這款髮膜獲用家大讚修護效果超班，尤其係針對乾旱、受損，甚至成日染燙的髮質，用完之後可以即時感受到頭髮變得柔軟有光澤，令人感到在髮型屋做treatment一樣！自帶的茉莉花香味是一種好高貴優雅的花香，不會太濃烈，令人好舒服好放鬆。甚至有用家表示洗完頭後整個人都香噴噴，好像噴了香水！雖然這款髮膜價位較高，但好多人都覺得其效果對得起個價錢，而且每次實際使用的份量不多，所以一罐都可以用好長時間，十分適合追求頂級護髮體驗，又想好好呵護秀髮的人。
- 評分：4.5/5分
2025護髮素推薦4：Aveda頭皮抗衰老護髮素 HK$400/200ml
- 成分：98% 天然萃取，含巴巴蘇堅果油及辣木籽油複合物，不含矽及硫酸鹽清潔劑
- 功效：平衡、滋潤頭皮同時柔軟頭髮
- 評價：這款護髮素獲讚可以由頭皮開始幫你養髮，不少用家都表示用了一段時間後，覺得頭皮比以前沒有這麼容易出油，而且感覺較清爽，連帶令頭髮都似乎都比以前不容易斷，更健康！質地方面不會太厚重，按摩頭皮時都十分舒服，而且 Aveda 產品出名使用天然成分，所以使用都比較安心。
- 評分：4.5/5分
2025護髮素推薦丨染髮後適用
2025護髮素推薦5：LUSH Violet Cream Conditioner 紫羅潤澤護髮素 HK$150/100g
- 成分：新鮮檸檬汁、冷壓紅桑子籽油、紫薯浸泡液
- 功效：鎖水並為漂髮去黃，帶來光澤；令角質層膨脹，令頭髮更豐盈濃密
- 評價：好多用家都被這款護髮素的紫羅蘭香味吸引！這款護髮素屬於膏狀，質地比較 creamy，但又不會好難沖洗。用完之後頭髮會變得柔軟順滑，不容易打結，而且看上去髮絲都更有光澤，加上LUSH的產品一向都強調天然成分同埋不做動物測試，所以吸引了不少注重環保以及愛護動物的用家。如果你鍾意較特別的花香味，又想入手一款可以令頭髮柔順的護髮素，不妨一試！不過LUSH的產品通常都是 handmade，保存期限可能沒有一般護髮素長，記得留意返！
- 評分：4.5/5分
2025護髮素推薦6：Oribe Hair Care Bright Blonde Radiance & Repair Treatment HK$500/175ml
- 成分：13倍以上的純紫色素
- 功效：專為經漂染的金髮而設，具修復功效，可提亮髮色、均勻色調並消除黃銅色
- 評價：這支護髮素專為漂染過嘅金髮而設，價錢雖然比較貴，但有不少漂染髮的用家對它讚不絕口！漂完頭髮最怕就係乾旱、毛躁同甩色，但使用了這支 treatment 後，頭髮飲飽水一般，即時變得柔軟有彈性，不易斷開，而且可以鎖色，令金髮髮色更持久，減慢髮色變黃或者失去光澤。
- 評分：4.5/5分
2025護髮素推薦7：50惠養潤豐盈護髮素 (鎖色型) HK$116/400ml
- 成分：5種天然天然海藻萃取成分，高效鎖色因子
- 功效：預防掉髮同時鞏固染後髮色，修護染後髮絲，加倍鎖水
- 評價：這支護髮素價錢親民，質地不太厚重，用完之後頭髮感覺更順滑，不容易打結，而且沖洗時都不覺得油膩。對於頭髮開始變幼細或者想增加豐盈感的人而言，這支護髮素的效果不屬於即時明顯，但持續使用會改善頭髮扁塌。
- 評分：4.3/5分
2025護髮素推薦8：Liese高效護色修護素 HK$79/500ml
- 成分：羊毛脂酸修護精華、荷荷芭脂
- 功效：高效護色，減緩染後髮絲乾燥枯黃，令乾燥髮絲回復柔軟有光澤
- 評價：這支主打護色的護髮素價格親民容量又大，CP值很高！質地易推而且沖洗時都不會黏膩，至於鎖色效果方面，有用家表示的確可以維持髮色，減慢甩色速度，配合同系列洗頭水使用效果更明顯！十分適合剛染完頭髮，想入手一款平價又可以鎖色護髮素的人，不過始終每個人髮質以及染髮情況不一，鎖色效果可能會有所差異。
- 評分：4/5分
2025護髮素推薦丨防脫髮
2025護髮素推薦9：Kérastase防掉髮修護護髮露 HK$350/200ml
- 成分：亞美尼斯、生薑萃取物等多重活性成分
- 功效：從根本擊退脫髮困擾，令髮絲柔軟、豐盈順滑。
- 評價：Kérastase在洗護髮界都十分有名，這支防掉髮修護護髮露屬於比較專業的護髮產品，質地不太厚重，使用後不會覺得油膩或者焗住，頭皮都好舒服，加上它主要功效不止護髮，還可強韌髮根，促進頭皮健康，令之後長出的頭髮不易脫落，不過防掉髮是一個需要耐性的過程，不是用一兩次就會即刻見效，記得要持之以恆使用！
- 評分：4.6/5分
2025護髮素推薦10：YVES ROCHER防脫髮護髮素 HK$125/200ml
- 成分：97% 天然成份，天然白羽扇豆種籽精華、有機龍舌蘭精萃及維他命原B5
- 功效：有效抑制掉髮因子、強壯髮囊及鞏固髮根，改善稀薄問題及防止頭髮脫落，有效減少斷髮及造型染燙傷害
2025護髮素推薦11：KAMINOWA 有機防脫髮護髮素 HK$225/200ml
- 成分：有機認證迷迭香葉萃取、水解膠原蛋白、保濕因子
- 功效：有機潤澤防脫髮，天然抑菌抗炎，促進頭皮血液循環，促進頭皮毛囊健康，深層修護受損髮質
消委會沖洗式髮膜測試推薦名單
消委會之前檢測了50款沖洗式髮膜，測試結果發現當中42款檢出香料致敏物質、更有4款含歐盟禁用香料、5款含致敏性防腐劑。以下為你整理好5星高分推薦名單！
- mise en sen scène 完美修護3分鐘專業髮廊級髮膜 $73
- ACCA KAPPA豐盈系列修護髮膜 $240
- LA BIOSTHETIQUE 絲柔滋養修護髮膜 $350
- RENE FURTERER ABSOLUE KÉRATINE 重塑再生護髮膜 (粗硬髮質) $310
- Hair rituel by Sisley 賦活再生修護髮膜 $720
- L’Occitane 草本療法深層髮膜(修護亮澤) $310
- Aēsop 玫瑰滋潤護髮膜 $270
- Le Petit Olivier 小橄欖樹乳木果修護系列(髮膜) $125
- Moist Diane 香水貴油深層修護護髮膜 $89
- Botaneco Garden 日本山茶籽油護髮膜 $64
- 呂Ryo 韓蔘滋養防脫髮護髮精華髮膜 $100
- fino 高效滲透修復髮膜 $52
- KIEHL’s 橄欖果油深層修護焗油 $260
消委會建議護髮貼士
1. 選擇適合的頭髮護理產品根據損傷程度
- 頭髮損傷程度不大或需要日常護理：適合使用即時性護髮產品。這些產品只需停留在頭髮上約5分鐘，然後沖洗即可。
- 頭髮極度乾燥和受損：適合使用深層護理的護髮產品。這些產品理論上含有較高濃度的有效成分，需要停留在濕髮上的時間較長，可長達30分鐘。
- 經過燙染或造型處理的頭髮：髮絲較幼細的人需要特別注意。頻繁使用深層修護的髮膜產品可能會在髮絲上累積，使頭髮看起來黏膩且難以梳理。在選擇產品時應留意產品的使用說明，按照指示使用。
2. 根據成分選擇頭髮護理產品
- 避免選擇含有過量可致敏防腐劑或香料的產品。長期使用這些產品可能引起皮膚過敏，導致痕癢、灼熱，甚至脫髮等問題。
- 注意以下成分：
- 防腐劑：MIT及CMIT / MIT混合物，甲醛，對羥基苯甲酸酯。這些成分常見於髮膜產品中，可能引起接觸性皮膚炎和其他過敏反應。
- 香料：HICC和BMHCA，苯甲醇，具花香香氣的香料。這些香料成分可能導致皮膚過敏，特別是對敏感人士。
- 當皮膚有傷口時，建議停用含有上述成分的產品，以減低刺激和過敏的風險。
3. 考慮環保因素
- 某些潤髮產品中含有環矽氧烷化合物（D4、D5和D6），這些化合物在環境中具有生物累積性。D4已被證實為內分泌干擾物，可能對海洋生物造成長期危害。
- 在選購護髮產品時，盡量避免選擇含有這些成分的產品，以減少對環境的負面影響。
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來源：消委會、各大品牌
