U GO搵好去處
社群打卡攻略
下載 App
明明已經開始控制飲食兼持續運動，但體重總是停滯不前？有時早上起床，更驚現面腫腿脹的狀況，整個人無精打采，就連穿褲時也覺得腰腹特別脹。如果想改善體形，除了控制熱量攝取及保持運動習慣，也可以先了解自己的身體狀況，看看有沒有值得留意的生活習慣或健康問題！
港人易有「濕重」體質？
回南天時，牆壁、地板甚至衣物都可以達至「自體爆水」的現象，身處潮濕悶熱的香港，你應該已經見怪不怪。加上港人工時普通較長，長時間身處冷氣環境，或坐着工作，引致活動量不足、睡眠不規律等，都有機會加重濕氣於體內，令倦怠感及身體加倍沉重。
而從中醫角度來看，「濕氣不除，百病生！」是影響身體狀態的因素之一，而脾的運化功能與水濕代謝有密切關係。當脾的運化功能失調，便難以將食物養分輸送全身。若脾虛更會導致濕氣便滯留體內，形成濕重，不但影響食慾、睡眠與情緒，甚至令體形臃腫、精神萎靡。若置之不理，更可能誘發腸胃及全身性問題。
解構5大濕重徵狀 了解個人體質
要分析自己為什麽一直瘦不下來，就必須先了解個人體質！下列5大濕重徵狀，看看是否就是你！
Check Point 1：早上起床，面部容易浮腫
明明睡眠充足，照鏡時卻發現眼皮或面部有點腫，過了一段時間才慢慢消退。偶爾出現可能與睡姿、前一晚的飲食或水分變化有關；如果持續或反覆發生，便值得留意。
Check Point 2：身體沉重，經常覺得疲倦
即使沒有做大量體力勞動，仍然覺得精神不足，做事提不起勁。
Check Point 3：腹部容易脹，排便黏溏
飯後容易腹脹、排便常出現不成形或黏溏狀況。
Check Point 4：久坐後四肢沉重、鞋襪變緊
久坐後覺得雙腳脹脹的，襪口留下較明顯的痕跡，甚至發現鞋子比平日緊，就要注意身體了。
Check Point 5：體重反覆上落，減重進度不似預期
即使飲控與運動兼備，仍然難逃體重高低起伏、難以前進之命。
分析坊間3大最熱門去濕方法 找出最啱你良方
坊間有不少去濕方法，由飲去濕茶、戒口，到各種中醫調理方案都有。與其急於尋找捷徑，不如先了解不同方法的特點，再按個人需要作出選擇。
解救1：方便去濕茶
經常出現在坊間的去濕茶配方如紅豆、薏米或其他草本等，本身會有其屬性及性味、功效，不是每個人的體質都適合。有些偏寒涼的配方飲用後，腸胃會不適或大便變稀；有些會幫助排水，影響身體水份代謝和儲水能力，因此必須要小心選擇。
解救2：戒鹽油味重
平日經常吃外賣的上班族，可以試試將部分醬汁分開，少選加工肉類，並以較清淡的菜式取代部分高鹽食物。這些改變未必能立即令體重大幅下降，卻較容易融入日常生活。不過對經常需要應酬的人士來說，這個方法恐防有機會得失同桌客戶，難度不少。
解救3：從肺、脾、腎三臟理解水濕調理
在中醫理論中，水液代謝並非單靠一個臟腑完成，而是涉及肺、脾、腎的協同作用。
肺： 中醫認為肺主宣發、肅降，並與水液輸布有關。
脾： 脾主運化，負責將食物中的營養輸送全身，亦與水濕運行有關。
腎： 腎與水液代謝及氣化功能有關，對體內水分的調節具有重要意義。
因此，中醫在處理濕重相關問題時，會按個人體質及症狀辨證，考慮健脾、益氣、化濕或調理水液運行等方向，而非一味追求排水。
大華製藥三臟袪濕 用調理三臟作袪濕依歸
除了調整生活習慣，市面上亦有以中醫理論為基礎的草本配方，供有相關需要的人士了解及選擇。
以古方「防己黃芪湯」為基礎改良、結合16種草本萃取及其他成分的「大華三臟袪濕」以肺、脾、腎三臟的調理思路作為研發方向，強調健脾祛濕、清肺化濕及滋腎等配方概念。其最特別之處，是「大華三臟袪濕」不是單純以排水為目標，更著重袪濕同時「健脾補氣」，推動養分吸收與水液運行通暢全身，把濕氣浮腫自然消退，將身體元氣滿滿回歸！
3效同堂 由內至外改善
於香港製造的「大華三臟袪濕」已有70年歷史，除以「防己黃芪湯」為古方基底外，更加入桑黃、靈芝、人參三大珍貴藥材，並配以祛濕加味草本，達至清肺化濕熱、健脾強運化、補腎促代謝3大功效，從外改善皮膚油脂、暗啞爆粒 、浮腫等問題，由內則調理濕困腹脹、口臭疲倦等體內問題，將多餘的濕邪毒素排走，推動水濕代謝，促燒脂減虛胖，對濕熱、濕寒、痰濕等體質尤其見效，從根源改善「脾虛濕重」，既治標又治本。
有用家更表示，服用7日，浮腫明顯消減，3個月體質量下降，明顯有助抑制皮下脂肪及內臟脂肪沉積！對於減重經常停滯不前者，不妨一試看看是否濕重體質！
激抵限時優惠
由即日起至11月5日，「大華三臟袪濕」單盒優惠價激減$100 ($299/盒，原價$399)，買2件額外再享8折($239.2/盒)，用家限時尊享，記得把握機會入手，幫你
立即入手: https://bit.ly/4dVS4f4
了解更多: https://www.twpharma.com.hk/
資料由客戶提供
