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為了維持靚靚皮膚與健康身體，不少人會服用維他命丸或保健品，不過每天出門要帶着大大小小的藥盒，又要定時定候服用，有時真的覺得非常麻煩，甚至經常忙到忘記吃！如果你都有這個煩惱，最近歐美就掀起一股「維他命貼紙（Vitamin Patches）」熱潮！外表看起來就像 Y2K 風格的可愛貼紙，但卻標榜只要貼在皮膚上，就能為身體補充各種維他命、改善失眠甚至舒緩情緒。到底這股熱潮是真有其事，還是單純的智商稅？U Beauty 立刻為大家結合專家意見，全面拆解這款人氣好物！
專家拆解：貼貼紙真的可以補充維他命？
「維他命貼片」的設計原理，其實是將維他命、營養等有效成分，直接透過皮膚滲透，在8至12小時內進入血液，從而避開腸胃消化，減少對胃部的刺激。聽起來很完美、很方便吧？但根據健康網站《SELF》的醫學專家指出，這項技術目前在醫學界其實面臨不少質疑：
缺乏臨床數據支持： 專家直言，目前市面上大部分的維他命貼片都缺乏足夠的臨床實證，沒有數據能夠證明它們能有效提升人體內的維他命水平。
皮膚天然屏障的限制： 我們的皮膚本身就是一道強大的防禦屏障，主要功能是阻擋外來物質進入。目前尚未有明確研究知道，這些貼片上的營養素到底有多少能夠真正穿透皮膚、進入血液，其輸送的藥物濃度亦難以精準控制。
容易產生錯誤的安全感： 專家警告，這類貼片容易給人一種「心理安慰」，讓人誤以為自己已經攝取足夠的營養，進而忽略日常均衡飲食的重要性。
專家貼心補充
專家雖然強調「方便並不等於更有效」，但對於一些患有吞嚥藥物困難的人來說，維他命貼片確實不失為一個替代的貼心選擇。雖然它無法完全取代日常的口服的保健品，但作為輔助品，或者為心理帶來一點點放鬆和安慰，在提神和助眠上可能還是能發揮輕微的舒緩效果！
歐美大熱！3款人氣「維他命貼片」品牌推介
如果你都想親身試試這股潮流，市面上有不少品牌已出針對不同功效的款式，顏值更是超級高：
1. Barrière
作為將維他命貼片帶入大眾的品牌，Barrière 的貼片圖案超級可愛，貼在手腕或頸部就像精緻的飾物！當中最受歡迎的款式包括含有維他命B的青春修復配方（NAD+ Youth Repair），主打提升專注力、維持健康的代謝；另一款穩定情緒（Everyday Calm）配方則注入南非醉茄（Ashwagandha）與抗氧的麥角硫因（EGT），有助平靜應對日常壓力。
2. PATCHA
來自法國的 PATCHA 主打專業路線，旗下的產品均由經認證的實驗室按嚴格品質標準研發和測試，確保貼片對肌膚溫和不刺激。品牌以不同顏色來區分功能，除了基本的活力護理（Boost），更推出創新的頭髮保養（Glow-hair & Nail Strengthener）、抗污染（Detox-Anti-pollution & Anti-Fatigue）等功能，非常適合追求高效、特別護理需求的用家。
3. The Patch Brand
品牌強調純素配方，主打貼片極速貼服、不易脫落。除了日常的維他命補充，最具話題性的是提升專注力（Focus）和舒緩宿醉（Recovery）的款式！捱夜或狂歡後急需醒神，貼上一片瞬間找回狀態，是不少年輕上班族的必備好物。
資料來源：《Self》
圖片來源：IG@mybarriere、IG@patcha.fr、IG@thepatchbrand
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